Ăn gì chống xuất tinh sớm?
Ăn gì chống xuất tinh sớm? Đây là câu hỏi băn khoăn của nhiều nam giơi muốn cải thiện tình trạng xuất tinh quá sớm của mình. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết câu trả lời
Xuất tinh sớm không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà còn có khả năng khó thụ thai, vô sinh ở nam giới nếu tình trạng để kéo dài. Theo y học, ngoài cách dùng thuốc, điều trị tâm lý, thì chế độ dinh dưỡng ăn uống hàng ngày cũng góp phần hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm rất tốt. Vậy nên ăn gì để chống xuất tinh sớm. Câu trả lời sẽ có ngay sau đây.
Ăn gì để chữa xuất tinh sớm?
Để khắc phục tình trạng “chưa đi đến chợ đã hết tiền” bên cạnh việc dùng thuốc điều trị xuất tinh sớm các bạn có thể bổ sung một số thực phẩm giúp tăng cường sinh lực cải thiện tình trạng của mình bằng một số rau củ quả sau:
Măng tây
Măng tây là loại rau mọc tự nhiên, có thể dùng để giảm triệu chứng xuất tinh sớm. Bởi trong măng tây có chứa một hàm lượng vitamin A giúp điều chỉnh testosterone và vitamin C. Giúp tăng số lượng tinh trùng, cải thiện lượng máu, kéo dài thời gian quan hệ . Các bạn có thể bổ sung măng vào các bữa ăn hàng ngày
Cà rốt
Ai cũng biết cà rốt rất giàu beta-carotene và chất chống oxy hóa giúp cải thiện thị lực và làm sáng da rất tốt. Bên cạnh đó, cà rốt rất tốt cho việc cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Do trong cà rốt có chứa hàm lượng carotenoids và flavonoid giúp điều chỉnh lượng máu đến cơ quan sinh dục. Ăn cà rốt luộc với trứng và mật ong hàng ngày để có kết quả tốt nhất.
Cật lợn
Cật lợn có vị mặn, tính lạnh không độc, giúp bổ thận, cải thiện tình trạng suy yếu tình dục, di mộng tinh, giảm đáng kể xuất tinh
Socola đen
Socola đen được là một trong những loại thực phẩm chữa bệnh xuất tinh sớm. Socola đen có chứa L-Arginine HCl – axit amin quan trọng quy định về việc sản xuất nội tiết tố trong cơ thể. Ăn socola đen mỗi ngày có thể giúp giảm thiểu bệnh
Rau bina
Một trong những loại rau lá xanh đậm, rau bina có thể giúp kiểm soát xuất tinh sớm. Rau bina chứa hàm lượng folate, sắt và kẽm, giúp tăng hiệu suất tình dục từ đó dẫn máu đến dương vật của bạn. Bổ sung rau bina trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn càng nhiều càng tốt.
Quả bơ
Bơ là một siêu thực phẩm khác có thể giúp kiểm soát xuất tinh sớm. Do sự hiện diện của nhiều loại vitamin bao gồm vitamin B, vitamin C và vitamin K. Những vitamin này hỗ trợ cung cấp máu cho dương vật và điều trị bệnh một cách tự nhiên. Thêm bơ vào món salad hoặc sinh tố của bạn.
Con hàu
Trong con hàu chưa rất nhiều kẽm, phù hợp với người bị yếu sinh lý, rối loạn cương dương và cả tình trạng xuất tinh sớm
Chuối
Chuối được biết đến với tác dụng giảm táo bón, nhưng bạn có biết rằng nó có thể ngăn ngừa tình trạng của mình. Bởi thực tế chuối có chứa một loại enzyme gọi là bromelain đã được biết đến để ngăn chặn xuất tinh sớm và cũng làm tăng ham muốn tình dục cùng một lúc. Để có kết quả tốt nhất, hãy ăn chuối hàng ngày.
Tỏi
Tỏi là một thực phẩm khác để ngăn ngừa xuất tinh sớm vì nó giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Các tép tỏi có chứa đặc tính kháng khuẩn và chống viêm giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể và cũng làm nóng để tăng cường giao hợp.
Đậu và nấm
Đậu và nấm rất giàu kẽm. Cho nên đây là thực phẩm làm thúc đẩy ham muốn tình dục ở nam giới.
Trên đây là những thực phẩm chống xuất tinh sớm. Tuy nhiên, để nhanh chóng hồi phục, sớm lấy lại bản lĩnh vốn có của mình trước mặt bạn tình. Các bạn nên gạt đi tâm lý e ngại, xấu hổ mà hãy chủ động đi khám, tìm ra nguyên nhân chính xác từ đó bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị phù hợp.
[addtoany]
Bình luận của bạn
Thông tin liên hệ
Về chúng tôi
